تمرین معجزه آسای روز اول شکرگزاری

نعمات الهی ات را در نظر بیاور

 

1 - به عنوان اولین کار در صبح، فهرستی ده تایی از نعمات زندگیت که بابت اونا شکرگزاری، تهیه کن.

2 - دلیل شکرگزاریت رو برای هر نعمتی بنویس

3 - برگرد و فهرستت رو بخون ( یا در ذهنت یا با صدای بلند )

وقتی به انتهای هر مورد رسیدی، عبارت اعجاز آمیز  #خدایا_شکرت ، #خدایا_شکرت را بگو و تا جایی که ممکنه حال و هوای شکرگزاری برای نعماتت رو #احساس کن

4 - سه مرحله ی اول این تمرین معجزه آسا رو هر روز صبح به مدت 27 روز تکرار کن.

 


نظرات کاربران

دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید

ثبت نام کاربران

در چند ثانیه حساب کاربری خود را بسازید

قبلا ثبت نام کرده‌اید؟

ورود کاربران

خوش آمدید! لطفا وارد حساب خود شوید

حساب کاربری ندارید؟